شما وارد حساب خود نشده و یا ثبت نام نکرده اید. لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید تا بتوانید از تمامی امکانات انجمن استفاده کنید.




ارسال پاسخ  ارسال موضوع 
 
امتیاز موضوع:
  • 16 رأی - میانگین امتیازات: 4.13
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
خوراک مخلوط سبزیجات
نویسنده پیام
جانم؟
*



وضعيت : غایب
ارسال‌ها: 356
تاریخ عضویت: Aug 2013
اعتبار: 4
سپاس کرده: 15
9 بار سپاس شده در 8 ارسال

حالت من: Mehraboon

ارسال: #1
خوراک مخلوط سبزیجات
مواد لازم

۱ ) ۲ عدد کدوی متوسط ریزشده
۲) یک پیاز متوسط خردشده
۳) یک عدد فلفل دلمه خردشده
۴) مقداری قارچ (اختیاری)
۵ ) ۲ عدد گوجه فرنگی متوسط پوست و رنده شده
۶) ۲ قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی
۷) ۲حبه سیر رنده شده
۸) نمک و فلفل و ریحان
۹) پنیر پیتزای رنده شده
۱۰) یک عدد سیب زمینی ریز شده
۱۱) یک عدد بادمجان متوسط خردشده

طرز تهیه

بادمجان، کدو، پیاز، فلفل دلمه ای، قارچ، سیر و سیب زمینی را سرخ کنید تا کمی نرم شود. گوجه فرنگی را رنده کنید و سپس رب گوجه، ادویه و ریحان را اضافه کنید و روی حرارت کم قرار دهید تا بپزد و آب آن تبخیر شود. سپس پنیر پیتزا را اضافه کنید و پس از باز شدن پنیر پیتزا حرارت را خاموش کنید.این غذا برای ۲ نفر مناسب است.
▪توجه داشته باشید سبزی ها را می توانید به هر شکل دلخواه برش بزنید.
امضای یاسی جون:


^_^
08-12-2013 04:36 PM
یافتن تمامی ارسال‌های این کاربر نقل قول این ارسال در یک پاسخ
ارسال پاسخ  ارسال موضوع 


موضوع‌های مرتبط با این موضوع...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  خوراک جگر با سبزیجات یاسی جون 0 1,345 08-12-2013 04:37 PM
آخرین ارسال: یاسی جون
  سینی سبزیجات pari 0 1,414 03-29-2013 11:57 AM
آخرین ارسال: pari
  مافین سبزیجات pari 0 1,510 03-29-2013 11:55 AM
آخرین ارسال: pari
  خوراک سبزیجات لذیذ pari 0 1,352 03-29-2013 11:53 AM
آخرین ارسال: pari

پرش به انجمن:


کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان